Grade de horários
Turmas de manhã, no fim da tarde e à noite. Se nenhum horário encaixar na sua rotina, chama no WhatsApp que a gente vê uma alternativa.
| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | Jiu-Jitsu | — | Jiu-Jitsu | — | Jiu-Jitsu |
| 09h00 | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu |
| 17h00 | Muay Thai | Baby · 3 a 5 | Muay Thai | Baby · 3 a 5 | Muay Thai |
| 18h00 | Kids 2 · 9 a 11 | Kids 1 · 6 a 8 | Kids 2 · 9 a 11 | Kids 1 · 6 a 8 | — |
| 19h00 | JJ IniciantesMuay Thai |
JJ FemininoMuay Thai |
JJ IniciantesMuay Thai |
JJ FemininoMuay Thai |
JJ Iniciantes |
| 20h00 | Jiu-JitsuMuay Thai |
Jiu-JitsuMuay Thai |
Jiu-JitsuMuay Thai |
Jiu-JitsuMuay Thai |
Jiu-JitsuMuay Thai |
| 21h00 | Jiu-JitsuMuay Thai |
Jiu-JitsuMuay Thai |
Jiu-JitsuMuay Thai |
Jiu-JitsuMuay Thai |
Muay Thai |
Como funciona
o dia a dia
15 minutos antes
Tempo de trocar de roupa, se apresentar ao professor e trazer sua garrafa de água para a pausa de hidratação. O aquecimento acontece já dentro da aula, conduzido pelo professor — a aula começa no horário.
Iniciante tem hora
Quem nunca treinou entra na turma de Jiu-Jitsu Iniciante, segunda, quarta e sexta, às 19h. No Muay Thai, qualquer horário recebe quem está começando.
Avisos no grupo
Mudanças de horário, treinos especiais e recesso são sempre comunicados no grupo de alunos e no Instagram.
O primeiro treino é por nossa conta
Escolha a modalidade, agende sua aula experimental e viva essa experiência. Sem taxa, sem contrato, sem pressão. No final, a decisão de iniciar a jornada é 100% sua.